Retrouvez un corps plus libre, un mental apaisé

Vos douleurs, votre état mental prennent trop de place, le moment est venu de prendre soin de vous

Vous avez des douleurs qui vous empêchent de fonctionner au quotidien, de pratiquer vos loisirs, qui rendent votre sommeil compliqué ou qui perturbent des moments simples avec vos proches.

Vous avez fait une chute, eu une entorse ou subi une opération et vous sentez qu’il y a des tensions, un inconfort voire des douleurs résiduelles.

Vous avez des sensations de lourdeurs, de tiraillements, de fourmillements, un corps gonflé ou une digestion compliquée. Cela pèse sur votre moral et votre santé physique, pose des difficultés pour vous habiller, trouver des chaussures dans lesquelles vous êtes confortable.

La fatigue, le stress, la charge mentale sont très intenses en ce moment, vous vous sentez épuisé,e. Vous avez la sensation d’être sur tous les fronts et de ne pas avoir de temps pour vous.

Vous souhaitez aller mieux, vous avez peut être conscience de choses à mettre en place mais n’arrivez pas à passer à l’action. Vous vous sentez seuls face à vos douleurs.

Le moment est venu de prendre soin de vous, vous n’êtes pas seul,e.

J’accorde une importance toute particulière au fait de demander de l’aide lorsqu’on en ressent le besoin. Des solutions et des outils concrets existent !

Vous avez peut-être besoin de temps, d’un espace à vous, de clés pour retrouver votre équilibre.

Et si vous pouviez être libéré de ces tensions et douleurs qui vous bloquent? Si vous pouviez profiter de vos activités et retrouver de l’énergie au quotidien?

Un corps avec lequel vous vous sentez bien, plus de douleurs, une sensation de légèreté, un mental qui s’apaise, c’est possible. Mon but est de vous accompagner au mieux, dans un espace d’écoute entièrement pour vous.

Ce sont des expériences personnelles de la douleur qui m’ont amenée à m’intérésser au corps, ses capacités, ses limitations, au lien qui existe entre lui et notre état d’être en général, notre mode de vie, notre environnement … Vaste sujet qui ne cesse de me passionner !

Pour vous accompagner j’utilise une pratique douce issue de l’ostéopathie, la méthode Poyet et le drainage lymphatique. Ces deux outils allient la connaissance du corps et la douceur du toucher. Il m’arrive de proposer une combinaison des deux, très efficace quand il y a des tensions structurelles associées à une sensation de lourdeur ou un trouble de la circulation, de la fatigue. Particulièrement intéressant en post opératoire ou après un accouchement.

C’est avec écoute, bienveillance, un peu de musique et de la joie que je vous accueille au cabinet, que je vois comme un cocon, un espace où l’on prend le temps, on se reconnecte à son corps, ses sensations, sa respiration … où l’on dénoue les tensions, on redonne du mouvement et de la fluidité.

J’accorde une grande importance au fait de prendre le temps de comprendre vos problématiques et de trouver ensemble la meilleure façon de vous accompagner.

Dénouer, libérer, rééquilibrer lorsqu’une douleur s’installe
Prendre en charge le corps et le mental après une chute, une blessure ou un choc émotionnel
Apaiser le système nerveux, revenir à ses sensations, sa respiration, apaiser les tensions dans une période de stress, fatigue, charge mentale intense
Prendre soin de son ventre, de son système hormonal lorsqu’il y a des symptômes digestifs, trouble du cycle, ou que l’on a des pathologies inflammatoires
Retrouver de l’énergie, de la mobilité

Retrouver de la légèreté au niveau des jambes, des bras, du ventre lorsque l’on a des sensations de lourdeurs, de gonflement, un inconfort digestif.
Apaise les symptômes et accompagne les pathologies comme le lymphœdème, lipœdème, trouble circulatoire.
Permet de retrouver de l’énergie et de prendre un moment pour soi quand il y a de la fatigue, du stress, de la charge mentale.
Soutenir le corps et le système hormonal dans des phases de vie comme la péri-ménopause, pré et post partum, période de trouble du cycle menstruel.
Récupération après un challenge sportif (trail, course vélo, ..)
Aide au processus cicatriciel en post opératoire ou lorsque l’on a une cicatrice gonflée qui manque de souplesse, réduit les œdèmes